នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបបុរសទីបួនមានបញ្ហាជាមួយនឹងសក្តានុពល។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់បុរសថ្នាំសំយោគត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយឯករាជ្យដោយប្រើស្ថានភាពត្រឹមត្រូវជាបណ្តោះអាសន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំទាំងនេះមិនព្យាបាលជំងឺនេះទេប៉ុន្តែមានតែសក្តានុពលដែលមានភាពប្រសើរឡើងជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។
វិធីធម្មជាតិដើម្បីបង្កើនសក្តានុពល
ប្រសិនបើជំងឺនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គកើតឡើងសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកអាចសាកល្បងវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិដែលមានគោលបំណងព្យាបាលរាងកាយឱ្យជាសះស្បើយ។
- អាហារូបត្ថម្ភ។ ម្ហូបនេះគួរតែមានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ: វីតាមីននៃក្រុមខ, ស៊ី, ស័ង្កសី។
- សកម្មភាពរាងកាយ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថារបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលធ្វើឱ្យមានការរំលោភនៃមុខងារលិង្គ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការរកពេលវេលាសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលហើយព្យាយាមដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។
- ក្នុងអំឡុងពេលការងារស្រពាយស្រូវអ្នកអាចអនុវត្តលំហាត់ Kegel លទ្ធផលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍។
- ទំងន់លើស។ ទំងន់លើសនាំឱ្យមានជំងឺនៃបេះដូងទឹកនោមផ្អែម Mellitus និងការខ្សោះជីវជាតិទូទៅមួយនៅក្នុងសុខុមាលភាព។ ជាមួយនឹងការធាត់, កម្រិតនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងឈាមមានការថយចុះហើយខ្លឹមសារនៃអរម៉ូនភេទផ្ទុយនឹងការកើនឡើង។ កត្តាទាំងអស់ខាងលើនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិក្នុងសក្តានុពល។
- ទម្លាប់អាក្រក់។ ការជក់បារីការផឹកគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀនកាត់បន្ថយការឡើងរឹងរបស់លិង្គចំពោះបុរស។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលតាមរបៀបធម្មជាតិទម្លាប់អាក្រក់ត្រូវតែត្រូវបានបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។
- ស្ត្រេស។ បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីមុខងារផ្លូវភេទ។ បុរសម្នាក់ត្រូវការព្យាយាមជៀសវាងភាពតានតឹងនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រសិនបើគាត់មិនអាចស៊ូទ្រាំដោយខ្លួនឯងបានទេអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
- សុបិន្ត។ អ្នកត្រូវគេងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងពីព្រោះការរំខានដល់ដំណេកក៏អាចការពារសក្តានុពលធម្មតាផងដែរ។
មធ្យោបាយធម្មជាតិក្នុងការបង្កើនសក្តានុពលចំពោះបុរស
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ចាប់ផ្តើមជូនដំណឹងអំពីភាពមិនស្រួលក្នុងមុខងារផ្លូវភេទអ្នកអាចងាកទៅរកមធ្យោបាយធម្មជាតិ។
ខ្លាញ់ Badger
នេះគឺជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់បង្កើនសក្តានុពលរបស់បុរសដែលជួយការពារការរលាកហើយក៏មានផ្ទុកវីតាមីនអាស៊ីតអាមីណូផងដែរ។ វាត្រូវបានគេយកទៅខាងក្នុងដោយបានរលាយពីមុន។
ខ្លាញ់ខ្លាឃ្មុំ
បន្ថែមពីលើរូបរាងធម្មជាតិរបស់វាវាអាចត្រូវបានយកនៅក្នុង capsules ។ ខ្លាញ់ខ្លាឃ្មុំគឺមានប្រយោជន៍ណាស់វាមានផ្ទុកវីតាមីនអាស៊ីតខ្លាញ់សារធាតុដែលជំរុញការផលិតអ័រម៉ូន។
ស៊ុត
ស៊ុតមានផ្ទុកវីតាមីនច្រើន: A, B, D ក៏ដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមអាស៊ីតហ្វូលិរផូស្វ័រសេលេនីញ៉ូមនិងធាតុជាច្រើនទៀតសម្រាប់សក្តានុពលធម្មតា។ អ្នកអាចប្រើស៊ុតសាច់មាន់និងពង quail នៅចុងក្រោយ - ខ្លឹមសារនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍គឺធំជាង។
ដីផ្យេស
នេះគឺជាសារធាតុដែលលេចធ្លោចេញពីក្រពេញប្រដាប់បន្តពូជនៃ beavers, សមាសភាពរួមមានមួយចំនួនធំនៃធាតុសំខាន់ៗ។ ស្ទ្រីមអាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់នៃការតុបតែង infusion ឬម្សៅនិងមានសកម្មភាពវិជ្ជមានបែបនេះ: ធ្វើនិយ័តកម្មការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបំបាត់ការរលាកនិងប៉ះពាល់ដល់ការងារនៃប្រដាប់បន្តពូជ។
ផលិតផលឃ្មុំ
សុវត្តិភាពនិងប៉ោងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អសក្តានុពល។ ក្រុងប្រាកគឺជាលំអងដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយសត្វឃ្មុំទឹកមាត់។ ផលិតផលនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផលិតមេជីវិតឈ្មោលពង្រឹងភាពស៊ាំនិងមានវីតាមីនវីតាមីននិងអាស៊ីតអាមីណូមួយចំនួនធំ។ ពីឃ្មុំស្ងួតការតុបតែងត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់មួយខែ។
រុក្ខជាតិនិងឱសថ
វាត្រូវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នឱសថអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់មុខងារផ្លូវភេទរបស់បុរស។ ការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានបង់ទៅឱ្យឱសថបែបនេះដូចជា: parsley, Thyme, neversles ។ រុក្ខជាតិដូចជា celery ក៏ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើគ្រាប់និងទឹកឃ្មុំដើម្បីកែលម្អសក្តានុពល។